Speedo
A Speedo az egyik leghíresebb úszómárka. Lássuk, milyenek az edzésekhez tervezett tenyérellenállásaik.
A tenyérellenállások kiváló segédeszközök az edzésekhez. Nagyobb ellenállást képeznek a vízben, ezáltal kiválóan erősítik a felsőtestet. Segítenek abban, hogy jobban érzékeljük a vizet, így fejleszthetjük velük a technikánkat és szórakoztatóbb lesz az edzés.
Az ellenállások könnyűek, ergonomikus kialakításúak és úgy tervezték őket, hogy kényelmesen tartsanak és jól lehessen velük úszni. A felületükön lyukak vannak, amelyeknek köszönhetően prímán érzékelhetjük a vizet, ugyanakkor az ellenállás sem olyan nagy. Én személy szerint ezt jobban kedvelem, mert nem csúszik a kezem és zavartalanul a technikára koncentrálhatok. A haladó úszóknak is jó hírrel szolgálhatok. Bár a Speedo Tech Paddles mindenki számára alkalmas, rendkívüli merevsége lévén alaposan megdolgoztathatjuk vele az izmainkat. A felhelyezés nagyon egyszerű, ha begyakoroltuk, néhány másodperc alatt meg is van.
A szilikon szalagok segítségével kényelmesen beállíthatjuk őket, így nem fognak nyomni sehol és nem is esnek le a kezünkről. Én kifejezetten élveztem, hogy milyen egyszerűen megy minden, az sem gond, ha az edzés közben akarjuk állítgatni őket.
De nem is szaporítom tovább a szót: ezeknek a tenyérellenállásoknak feltétlenül ott a helye az edzőcuccaid között. Segítenek továbbfejlődni és minden szinten igen jó szolgálatot nyújtanak.
Néhány tanács a végére
A megfelelő tenyérellenállások kiválasztása: normál esetben 10–20%-kal túl kellene nyúlniuk a tenyéren, ám ha még csak most ismerkedünk velük, akkor nyugodtan válasszunk kisebbet
Edzés:
| Méret | S | M | L |
| Magasság (cm) | 18,5 | 20 | 22 |
| Szélesség (cm) | 13 | 14 | 15,5 |
| Paraméter | Leírás |
|---|---|
| Anyag |
Polipropilén
Szilikon |
| Szín | Piros |
Az új év kezdete remek alkalom arra, hogy változtass az életmódodon. Van, aki a rendszeres úszást, futást vagy edzést tűzi ki célul, míg másoknak az is elég lenne, ha az ünnepek után meg tudnának szabadulni a rossz étkezési szokásaiktól. Ha örök kezdőnek érzed magad, hidd el, nem vagy egyedül. Még a profi sportolóknak is meg kell küzdeniük néha az akaraterő hiányával és az előítéletekkel. Ezért most néhány tippel segítünk, hogy hogyan győzheted le a lustaságod.
Rohamosan közeledik a karácsony, ezért nem haboztunk, és összeszedtük a legjobb ajándékötleteket, amelyekkel az úszás szerelmeseit megörvendeztethetjük. Ebben a cikkben találhatsz ötleteket férfiaknak és nőknek, kicsi és nagyobb gyerekeknek, és néhány olyan praktikus és univerzális tippet, amelynek mindenki örül.
A tenyérellenállás az egyik alapvető úszóeszköz, amely segít az erő növelésében és a technikád javításában. Használatukkal erősebbé válik a karcsapásod, fejlesztheted a megfelelő izmokat, és bizonyos esetekben felfedezheted azokra a hibákat is, amelyeket úszás közben elkövetsz.
Már itt is van! Odakint egyre hidegebb van, és ez csak egy dolgot jelenthet. Megérkezett a jeges vízben való úszás szezonja! Szeretsz a szabadban úszni, és szeretnél igazi vasemberré válni? Nagyon helyes, erősebb és egészségesebb leszel. A jégúszás azonban nem könnyű feladat, ügyelni kell rá, hogy helyesen csináljuk, mert előfordulhat, hogy több kárt okozunk, mint hasznot. Lássuk, hogyan fogjunk neki. Van számodra néhány hasznos tippünk.
Válasszon a lenyíló menüből termékvariációt!
