Az Enervit Magnéziumot elsősorban keményebb edzés vagy verseny előtt használják, napi egy tasak adagban. Nem szabad azonban közvetlenül az aktivitás előtt bevenni. Nagy mennyiségű ásványi anyagot és C-vitamint tartalmaz. Ha görcsökben szenved, közvetlenül lefekvés előtt vagy edzés közben is bevehető.
1 tasak (15g) tartalmaz: 1 db: 600 mg kálium, 160 mg magnézium, 90 mg nátrium és 80 mg C-vitamin.
Elkészítés
Oldjon fel egy tasakot 200 ml vízben.
Hatások
A C-vitamin hozzájárul
Összetevők
Szacharóz (65,3 %), kálium-citrát (11,2 %), magnézium-citrát (10,5 %), sav: citromsav, nátrium-citrát, aroma: búzakeményítő, sűrítőanyag: karboxi-metil-cellulóz-nátrium, C-vitamin, édesítőszer: szukralóz, csomósodásgátló: szilícium-dioxid, színezék: kurkumin.
Csomagolás: 10x 15g
| Tápértékek | 100g | 15g (1 tasak) |
| Energiaérték | 268 kcal 1139 kJ | 40 kcal 170 kJ |
| Fehérje (g) | 0 | 0 |
| Szénhidrátok (g) | 67 | 10 |
| Zsírok (g) | 0 | 0 |
| C-vitamin (mg) | 533 | 80 |
| Nátrium (mg) | 600 | 90 |
| Kálium (mg) | 4000 | 600 |
| Magnézium (mg) | 1066 | 160 |
Ajándékok úszóknak az utolsó pillanatban? Semmi gond.
Rohamosan közeledik a karácsony, ezért nem haboztunk, és összeszedtük a legjobb ajándékötleteket, amelyekkel az úszás szerelmeseit megörvendeztethetjük. Ebben a cikkben találhatsz ötleteket férfiaknak és nőknek, kicsi és nagyobb gyerekeknek, és néhány olyan praktikus és univerzális tippet, amelynek mindenki örül.
A tenyérellenállás az egyik alapvető úszóeszköz, amely segít az erő növelésében és a technikád javításában. Használatukkal erősebbé válik a karcsapásod, fejlesztheted a megfelelő izmokat, és bizonyos esetekben felfedezheted azokra a hibákat is, amelyeket úszás közben elkövetsz.
Már itt is van! Odakint egyre hidegebb van, és ez csak egy dolgot jelenthet. Megérkezett a jeges vízben való úszás szezonja! Szeretsz a szabadban úszni, és szeretnél igazi vasemberré válni? Nagyon helyes, erősebb és egészségesebb leszel. A jégúszás azonban nem könnyű feladat, ügyelni kell rá, hogy helyesen csináljuk, mert előfordulhat, hogy több kárt okozunk, mint hasznot. Lássuk, hogyan fogjunk neki. Van számodra néhány hasznos tippünk.
Az úszási segédeszközök rendkívül hasznosak lehetnek mind a technika fejlesztése, mind az edzések változatosabbá tétele és a monotonitás megtörése szempontjából. Tekintsük hát át együtt, hogy miből érdemes válogatni.
Válasszon a lenyíló menüből termékvariációt!
